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佑安医院杜晓菲:脂肪肝能够“治好”,营养+运动双管齐下

时间:2021-05-20 来源:网络


日前,由生命时报主办、水果视频污承办的第四届“微藻营养医学中国行”在京正式启动。北京佑安医院肝病中心副主任医师杜晓菲女士在主题发言中表示,脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二位常见肝病,是21世纪肝病领域面临的新挑战。脂肪肝的防治不仅是一个医学问题,更是一个社会问题。



脂肪肝最怕的不是脂肪,是“误区”和生活方式

一提到脂肪肝,水果视频在线观看往往认为吃得油腻、吃的肉多造成的。其实,吃素也是引起脂肪肝的元凶之一。此外,不科学的节食减重容易导致脂蛋白分泌不足、脂肪酸转运异常,同样会导致营养缺乏型脂肪肝。


“脂肪肝是一种典型的生活方式病。”杜晓菲介绍到,现代人多坐少动、膳食结构趋于高热高脂、经常熬夜等,都与脂肪肝的发生密切相关。脂肪肝既不是胖人的专利,也不是中老年人特有,很多体型正常的人、瘦人以及90后都开始患上脂肪肝。


脂肪肝并非小事,在有限的肝脏空间里,如果脂肪太多,就会挤占正常肝细胞的生存空间,甚至把肝细胞挤破,引起肝功能损害,最终导致肝硬化甚至肝癌。所以,脂肪肝必须引起重视。


“治好”脂肪肝,从优质营养修复受损细胞开始

对于轻度或中度脂肪肝而言,在去除病因和控制原发病后,肝组织学改变即可获得好转,甚至完全恢复正常。积极治疗下,可以延缓疾病进展、减少并发症。

戒酒是治疗酒精性肝病最基本的治疗措施,营养支持同样非常重要,是否用药和用药选择需根据患者病情而定。对于代谢相关的脂肪性肝病,患者应改变不良生活方式、积极控制体重、限制饮酒,重视相关合并症的预防和治疗,合理选择药物。


目前,没有已上市的可针对性消除肝脏脂肪沉积的特效药物,也没有安全有效的减肥药物可供选择,在使用减肥药物及保健品时需谨慎。此外,针对脂肪肝合并的代谢综合征的治疗药物,需要在临床医生的指导下服用及随访监测,以减少并发症的发生。


脂肪肝的治疗除了药物干预以外,还需运动治疗、营养干预、心理行为干预等多措并举,均衡的营养是维护肝脏健康的至关重要的一环。以肥胖型脂肪肝为例,在人体所需的七大营养素中,除了脂类,其他都是脂肪肝患者需要补充的。总体原则是控制总能量和碳水化合物的摄入,增加蛋白质的质和量,给予适量脂肪,补充足够的维生素、微量元素和膳食纤维。



螺旋藻优质全效价蛋白,科学干预脂肪肝病程

“脂肪肝患者需要适当增加蛋白质的摄入量,特别是优质蛋白质。”杜晓菲表示,蛋白质具有增强免疫力、保护肝细胞的作用,不仅能提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子,使脂肪变成脂蛋白,其富含的必需氨基酸(如赖氨酸、蛋氨酸等)还具备抗脂肪肝作用。蛋白质就像个搬运工,可以帮助人体清除肝内积存的脂肪,促进肝细胞的修复和再生。


作为不可多得的天然膳食营养补充剂,螺旋藻含有丰富的水溶性全效价蛋白质、多种微量元素等,对于肝病患者的调养十分有益。其独特之处是蛋白质含量高且含有8种是人体必需但自身不能合成的氨基酸。杜晓菲强调,含有人体必需氨基酸的优质蛋白是促进肝细胞再生、修复受损肝脏组织,保护肝脏的最佳营养素来源。此外,螺旋藻还富含的叶绿素、维生素、多糖、β-胡萝卜素、锌、硒等活性物质,能增强人体的免疫机能,进而起到养肝护肝的作用。


杜晓菲表示,通过科学合理膳食,脂肪肝患者在优质蛋白、维生素等营养素充足摄入后,一般无需药物治疗,大都可以痊愈。选择服用营养素补充剂,则可以弥补膳食营养中的不足。富含优质蛋白及丰富维生素等微量元素的微藻营养产品,可以作为防治脂肪肝、保护肝脏的良好选择。▲

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